للترطيب

هذا المشروب “أفضل من الماء” للترطيب في موجات الحر

نصحت أخصائية التغذية الإسبانية، الدكتورة ماريا كوستا، بشرب الحليب كخيار أكثر فاعلية من الماء في ترطيب الجسم خلال الطقس الحار،…