النوم
-
اخبار السعودية
البروفيسور “باهمام” يحذّر من “موضة” لصقات الفم أثناء النوم.. قد تسبب الاختناق!
في تحذير لافت، نبّه البروفيسور أحمد بن سالم باهمام، أستاذ واستشاري الأمراض الصدرية وطب النوم بكلية الطب والمدينة الطبية في…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
بنتائج مذهلة.. تمرين بسيط يقلل الشخير ويحسن جودة النوم
بنتائج مذهلة.. تمرين بسيط يقلل الشخير ويحسن جودة النوم
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
النوم الكافي يحسّن المزاج وصحة القلب ويقلّل خطر الحوادث والإصابات
أكد المجلس الصحي السعودي أن الحصول على قدر كافٍ من النوم يعد من العوامل الأساسية للوصول إلى صحة أفضل، مشيرًا…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 عادات بسيطة قبل النوم لضبط ضغط الدم
ووفقًا لتقرير على موقع “تايمز أوف إنديا”، فإن بعض العادات البسيطة في المساء قد تؤثر على ضغط دمك طوال الليل…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
دراسة : الإفراط في الكافيين يغير من خصائص النوم
دراسة : الإفراط في الكافيين يغير من خصائص النوم
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
القهوة تُبقي الدماغ في حالة يقظة حرجة حتى أثناء النوم العميق
كشفت دراسة علمية حديثة من جامعة مونتريال الكندية أن تناول فنجانين من القهوة في فترة ما بعد الظهر قد يكون…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
احذروا إغلاق الفم بشريط لاصق عند النوم
حذر أطباء وخبراء الصحة من انتشار الدعوات إلى إغلاق الفم بشريط لاصق اثناء النوم، بعد دعم المشاهير ومؤثري مواقع التواصل…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
ثمرة موز واحدة قبل النوم تُحسّن جودة نومك بشكل ملحوظ
يعاني كثير من الأشخاص من صعوبة في الاسترخاء عند نهاية اليوم، ويلجؤون إلى تجريب وسائل مساعدة على النوم، تشمل المكملات…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
حرارة الطقس تهدد مليار شخص بانقطاع النفس أثناء النوم.. وتحذير من أزمة صحية عالمية
كشفت دراسة أسترالية حديثة عن علاقة خطيرة بين ارتفاع درجات الحرارة –خصوصًا خلال الليل– وازدياد معدلات الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
مشاهدة مقاطع الفيديو قبل النوم قد ترفع ضغط الدم 40 ضعفًا لدى الشباب
كشفت دراسة حديثة أُجريت في مستشفى “هينغشوي الشعبي” ونشرتها مجلة BMC Public Health عن ارتباط قوي بين استخدام الشاشات قبل…
أكمل القراءة »
- 1
- 2