الاستيقاظ
-
اخبار السعودية
استخدام الهاتف فور الاستيقاظ يهدد صحتك
ووفقًا لموقع “روسيا اليوم”، قال الدكتور مانويفيس في مقابلة مع صحيفة Español: “يلجأ الكثيرون لاستخدام هواتفهم فور الاستيقاظ، لكن من…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
الإفطار خلال ساعتين من الاستيقاظ مفتاح لصحة هرمونية ونفسية.. وتجاوزه يرتبط بمضاعفات
أكد البروفيسور أحمد بن سالم باهمام، أستاذ واستشاري الأمراض الصدرية وطب النوم في جامعة الملك سعود، أن تناول وجبة الإفطار…
أكمل القراءة » -
اخبار مصر
تحذير من زر "الغفوة": أضرار صحية ونفسية غير متوقعة عند تكرار تأجيل الاستيقاظ
حذّرت الدكتورة مها يوسف، استشاري أمراض النوم، من الاستخدام المتكرر لزر ‘الغفوة’ في المنبهات، مؤكدة أنه قد يؤدي إلى أضرار…
أكمل القراءة »