القيلولة الطويلة والنعاس المفرط إشارات خطر صامتة

أكد البروفيسور أحمد بن سالم باهمام، أستاذ واستشاري الأمراض الصدرية وطب النوم بكلية الطب والمدينة الطبية في جامعة الملك سعود، أن جودة النوم تُعد من أهم العوامل التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة لدى النساء بعد سن الخامسة والأربعين، مشددًا على أن النوم ليس رفاهية، بل استثمار حقيقي في الصحة وجودة الحياة.