اخبار السعودية
هذا المشروب “أفضل من الماء” للترطيب في موجات الحر
نصحت أخصائية التغذية الإسبانية، الدكتورة ماريا كوستا، بشرب الحليب كخيار أكثر فاعلية من الماء في ترطيب الجسم خلال الطقس الحار، مؤكدة أن مكوناته الطبيعية تجعله أكثر قدرة على الحفاظ على السوائل داخل الجسم.
